Jak zadbać o zdrowie planując własny jadłospis czy aktywność rekreacyjną? Jak siedzieć, aby nie nabawić się wad postawy? Kiedy w przypadku problemów z sylwetką dziecka należy się zwrócić do specjalisty? Odpowiedzi na te i podobne pytania pojawią się podczas spotkań indywidualnych i grupowych, które w ramach Białego Tygodnia zorganizuje Mościckie Centrum Medyczne między 25 a 29 września. Działania poświęcone edukacji zdrowotnej i kształtowaniu zachowań prozdrowotnych są organizowane są z inicjatywy Rady Osiedla nr 8 Mościce, przy współpracy z Centrum Usług Społecznych w Tarnowie.
Indywidualne konsultacje z dietetyczką Aleksandrą Padło dedykowane osobom dorosłym prowadzone będą w gabinecie 212 Mościckiego Centrum Medycznego przy ulicy Kwiatkowskiego 15 w poniedziałek 25.09 w godz. od 12:00 do 15:15 oraz we środę 27.09 pomiędzy 11:00 a 14:15. Podczas spotkania zaplanowano analizę dotychczasowego odżywiania, a także składu ciała na analizatorze. Pojawią się także wskazówki w zakresie kompozycji diety, czy ewentualnej suplementacji.
Z fizjoterapeutką Elżbietę Kurowską, zajmującą się diagnozą i terapią wad postawy dzieci oraz młodzież będą mogły się spotkać w gabinecie nr 116 w poniedziałek 25.09 między 14:00 a 20:30 oraz w piątek 29.09 w tych samych godzinach. Na te konsultacje zaproszone są dzieci od 3. roku życia. Można się spodziewać kompleksowego badania postawy w zakresie ustawienia stóp za pomocą podoskopu, a także badań kolan, miednicy i ukształtowania kręgosłupa za pomocą specjalistycznego sprzętu. Ponadto młodzi ludzie zostaną poddani testom funkcjonalnym oceniającym pracę aparatu mięśniowo-powięziowo-szkieletowego.
Na indywidualne konsultacje zarówno dietetyczne jak i fizjoterapeutyczne mieszkańcy Tarnowa mogą się zapisywać w rejestracji ogólnej lub telefonując pod numer 14 688 05 07.
Zaplanowano także spotkania grupowe. W zespole Szkół Technicznych w poniedziałek 25.09 można będzie poznać założenia diety przeciwzapalnej, a także dowiedzieć się, dlaczego tak ważne jest spożywanie warzyw i owoców? Pierwsze ze spotkań na ten temat dla uczniów, nauczycieli, pracowników szkoły i rodziców rozpocznie się o godz. 9:30, kolejne o 10:20. Natomiast w czwartek 28.09 otwarte spotkanie grupowe w Centrum Sztuki Mościce, poświęcone będzie zasadności stosowania diety przeciwzapalnej i składnikom szczególnie istotnym w jadłospisie seniora. Na otwarte, godzinne spotkanie, które rozpocznie się o 18:00 zaproszeni są wszyscy zainteresowani. Szczególnie jednak jest ono dedykowane właśnie seniorom.
Spotkania poświęcone poszerzeniu wiedzy na temat prawidłowej postawy ciała, wad postawy i ich profilaktyki zaplanowano w dwóch szkołach i w dwóch przedszkolach. Fizjoterapeutka Elżbieta Kurowska przedstawi swoją prezentację w poniedziałek 25.09 w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego o godz. 9:30 oraz w Zespole Szkół Technicznych o 11:25. Na te spotkania prócz nauczycieli i uczniów placówek edukacyjnych zaproszeni są także ich rodzice. We wtorek 26.09 podobne spotkania dla podopiecznych i opiekunów zaplanowano w Publicznym Przedszkolu nr 35 o godz. 10:00 oraz w Przedszkolu nr 33 o godz. 11:00. Prezentacje dedykowana dla rodziców tych obu sąsiadujących ze sobą przedszkoli zorganizowana zostanie we środę o 15:30. Dodajmy, że podczas spotkań kolportowane będą materiały edukacyjne, przygotowane specjalnie na Biały Tydzień. Przedsięwzięcie jest finansowane ze środków Gminy Miasta Tarnowa – Rady Osiedla Nr 8 Mościce.
