To szczególnie ważny temat, bo obejmuje naukę nawyków żywieniowych na całe życie. Jak widomo to żywienie w dzieciństwie ma wpływ na stan zdrowia w przyszłości. Warto się sugerować starą, dobrą piramidą żywienia. Absolutną podstawą zdrowego stylu życia dzieci jest niezaprzeczalnie aktywność fizyczna. Zaraz później prawidłowe nawyki żywieniowe. W jadłospisie dzieci powinny się znaleźć: produkty zbożowe,…
Te zależności były omawiane podczas pierwszego z cyklu spotkań edukacyjnych „Z dziennika profilaktyka”, zorganizowanego przez Mościckie Centrum Medyczne. Można się było dowiedzieć, które potrawy są zalecane w tym okresie? Dla jakich obowiązują przeciwwskazania spożycia? I jakie zagrożenia żywieniowe czyhają na panie, oczekujące maluszka? Odpowiedzi na te i podobne pytania wypełniły prezentacje dietetyczki Aleksandry Padło i…
Dieta w okresie ciąży wpływa na stan i rozwój płodu, dlatego jest niezwykle ważna. Jakie składniki należy uzupełniać w tym szczególnym okresie i dlaczego? A czego panie spodziewające się dziecka powinny na talerzu unikać? Tym zagadnieniom poświęcone będzie pierwsze z cyklu bezpłatnych edukacyjnych porad zdrowotnych „Z dziennika profilaktyka”, organizowane przez Mościckie Centrum Medyczne. Odbędzie się…
Kwiaty i drzewa pyłkodajne zaczynają kwitnienie. Warto więc rozwiać wątpliwości na temat właściwości zdrowotnych miodu. Czy warto i w jakim stopniu zastępować nim cukier? Miód, ze względu na skład, bywa znacznie bardziej słodki od białego cukru. Ale wyjaśnijmy, czy w ogóle miód jest lepszy od cukru? Miody, w zależności od czasu zbioru pyłków, wieku rośliny…
Czytając etykiety produktów z półek sklepowych można się pogubić w gąszczy symboli, oznaczających dodatki. Przy ich pomocy producenci przypuszczają atak na nasze kubki smakowe, abyśmy jedli i kupowali więcej. Do żywności dodawane są także chemiczne wspomagacze, które sprawiają, że produkty wyglądają atrakcyjniej. Pamiętajmy jednak, że kupując nafaszerowane nimi produkty serwujemy rodzinie sporo zagrożeń. Dzisiaj charakteryzujemy…
