Kiedy doskwierają lipcowe upały powinniśmy pamiętać o regularnym piciu. Pamiętajmy, że kiedy już pojawi się uczucie pragnienia, świadczy to o 5 proc. odwodnieniu organizmu. Eksperci przypominają, że w upalne dni nasze serce bije szybciej, rozszerzają się naczynia krwionośne, ciało zaczyna się pocić – wszystko po to, by dostarczyć do skóry więcej krwi i zapobiec przegrzaniu….
Powracamy do naszego wakacyjnego cyklu, w którym radzimy jak zapobiegać otyłości i nadwadze młodych ludzi. Sama otyłość nie powstaje z dnia na dzień. Wzrost masy ciała pojawia się stopniowo, dlatego istotne jest kontrolowanie zmian. Początkowo nadwaga zazwyczaj jest lekka. I to właśnie powinien być moment, w którym zachęcamy dzieci do zwiększonej aktywności fizycznej. I zarazem…
Ograniczona aktywność fizyczna, wynikająca z postępu technicznego i łatwiejszy dostęp do wysokoprzetworzonej żywności. Te czynniki wpływają na wzrost tkanki tłuszczowej w organizmie. Przekłada się to na wzrost ryzyka nadwagi czy otyłości. W zastraszającym tempie rośnie liczba młodych ludzi, którzy mają podobny problem. Wakacje to świetny czas na to, aby zastanowić się, jak zaradzić temu problemowi….
Hipertensjolog to lekarz specjalista, zajmujący się nadciśnieniem tętniczym w zakresie diagnostyki, leczenia i działań profilaktycznych. Powstanie dziedziny jest reakcją na rosnącą liczbę osób cierpiących na tę chorobę. Dlatego cieszymy się, że jest to jedna ze specjalności lekarz Ewy Jasielskiej, która od lipca dołączyła do zespołu Mościckiego Centrum Medycznego. Jest ona także specjalistką chorób wewnętrznych, doświadczonym…
Ile powinienem zrzucić, aby nie zmagać z nadwagą czy otyłością? To pytanie najczęściej zadawali mieszkańcy Tarnowa podczas bezpłatnych konsultacji dietetycznych, udzielanych w centrum miasta, w ramach integracyjnego spotkania pod hasłem Dobrodzień. Mościckie Centrum Medyczne podczas imprezy udzielało też porad fizjoterapeutycznych. Dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego Aleksandra Padło na początek przeprowadzała zazwyczaj analizę, pozwalającą na udzielenie pierwszych…
To coraz większy problem zdrowotny – blisko 3 mln Polaków cierpi na osteoporozę. Choroba rozwija się bezobjawowo, powodując osłabienie kości, co zwiększa ryzyko złamań. Szczególnie narażone są kobiety po menopauzie – co trzecia kobieta po 50 roku życia choruje na osteoporozę. Jednakże, choroba ta dotyka również mężczyzn i osoby młode. Możliwość przebadania się w tym…
Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych przyczyn niesprawności. Zdiagnozowaniu przyczyny i dobraniu właściwego zestawu ćwiczeń może służyć konsultacja z fizjoterapeutą Mościckiego Centrum Medycznego. Będzie można ją przeprowadzić za darmo podczas cyklu imprez pod hasłem Dobrodzeń, organizowanych w najbliższą niedzielę 30 czerwca. Ponadto w namiocie MCM można będzie także uzyskać porady związane ze sposobem żywienia. Bólów…
Nowotwory złośliwe to druga przyczyna zgonów. Związane z nimi choroby są istotnym problemem przede wszystkim u osób w młodym i średnim wieku. Widać to szczególnie w populacji kobiet przed 65. rokiem życia, w której od kilku lat nowotwory są najczęstszą przyczyną zgonów. Dni Walki z Rakiem to okazja do przypomnienia, jak ważna w zapobieganiu chorobom…
To świetna okazja do zdobycia cennych informacji dla pań spodziewających się dziecka i planujących ciążę. Żywieniu i suplementacji kobiet ciężarnych poświęcone zostanie kolejne spotkanie edukacyjne w cyklu „Z dziennika profilaktyka”. Odbędzie się ono 27 czerwca o godzinie 16:00 w Sali Konferencyjnej Mościckiego Centrum Medycznego przy ulicy Kwiatkowskiego 15. Ciąża to czas, w którym zrównoważona dieta…
Dzieci z siedzącym trybem życia są znacznie bardziej narażone na wystąpienie stłuszczeniowej choroby wątroby i marskość wątroby – donosi Polska Agencja Prasowa. Dotyczy to młodych ludzi spędzających w tej pozycji co najmniej sześć godzin dziennie. Opinia publiczna musi być świadoma zagrożeń, jakie niesie długie siedzenie dla zdrowia – ostrzegają naukowcy. Stłuszczeniowa choroba wątroby czyli szkodliwe…
