Mościckie Centrum Medyczne sp. z o.o. serdecznie zaprasza w dn. 31.07.2024 w godz. 13.00-15.00 na „Środę z fizjoterapią w małopolskim NFZ” . Spotkanie odbędzie się w Delegaturze MOW NFZ w Tarnowie przy AL. Solidarności 5-9. Jedną z osób prowadzących spotkanie będzie nasza fizjoterapeutka mgr Elżbieta Kurowska. Serdecznie zapraszamy.

Kiedy doskwierają lipcowe upały powinniśmy pamiętać o regularnym piciu. Pamiętajmy, że kiedy już pojawi się uczucie pragnienia, świadczy to o 5 proc. odwodnieniu organizmu. Eksperci przypominają, że w upalne dni nasze serce bije szybciej, rozszerzają się naczynia krwionośne, ciało zaczyna się pocić – wszystko po to, by dostarczyć do skóry więcej krwi i zapobiec przegrzaniu….

Powracamy do naszego wakacyjnego cyklu, w którym radzimy jak zapobiegać otyłości i nadwadze młodych ludzi. Sama otyłość nie powstaje z  dnia na dzień. Wzrost masy ciała pojawia się stopniowo, dlatego istotne jest kontrolowanie zmian. Początkowo nadwaga zazwyczaj jest lekka. I to właśnie powinien być moment, w którym zachęcamy dzieci do zwiększonej aktywności fizycznej. I zarazem…

Ograniczona aktywność fizyczna, wynikająca z postępu technicznego i łatwiejszy dostęp do wysokoprzetworzonej żywności. Te czynniki wpływają na wzrost tkanki tłuszczowej w organizmie. Przekłada się to na wzrost ryzyka nadwagi czy otyłości.  W zastraszającym tempie rośnie liczba młodych ludzi, którzy mają podobny problem. Wakacje to świetny czas na to, aby zastanowić się, jak zaradzić temu problemowi….