Urlop to czas na odpoczynek, często też od codziennej diety. Wakacyjne pokusy nie sprzyjają jednak utrzymywaniu prawidłowych nawyków żywieniowych. Co robić, by nie stracić formy? Co jeść w trakcie upałów i jaką żywność wybierać, by uniknąć zatruć pokarmowych? Na pierwszy posiłek idealnie sprawdzą się kanapki z pełnoziarnistego pieczywa lub płatki owsiane z dodatkiem jogurtu i…

Dlaczego przypadłości zębów i jamy ustnej często zaskakują nas na wczasach? Jak sobie z nimi radzić?  Jak można zapobiec choć części z nich? Lot samolotem i związana z nim zmiana ciśnienia, a także nurkowanie mogą wywołać ból zęba. Dotyczy to szczególnie osób, u których występują zapalenie miazgi, ubytki lub niedrożne kanały korzeniowe. Wynika to z…

Wyższa skuteczność leczenia, poprawa bezpieczeństwa i zadowolenia pacjentów.  Takie według Ministerstwa Zdrowia będą skutki przyjęcia nowej Ustawy o jakości w opiece zdrowotnej, którą właśnie podpisał prezydent.  Zdaniem resortu to jedna z kluczowych ustaw, która ma poprawić jakość leczenia. Celem nowych uregulowań jest wdrożenie rozwiązań prawno-organizacyjnych, które w sposób kompleksowy i skoordynowany uregulują kwestie jakości opieki…

Przed nami jeszcze blisko połowa wakacji – czas kiedy częściej korzystamy z kąpieli słonecznych. Pamiętajmy jednak, że nadmierna ekspozycja na słońce może zagrażać zdrowiu. Opalanie jest głównym czynnikiem ryzyka powstawania złośliwych nowotworów skóry, w tym najgroźniejszego czerniaka. Dlatego specjaliści zachęcają do odpowiedzialnego korzystania ze słońca. Warto używać odzieży ochronnej, kapeluszy i okularów przeciwsłonecznych oraz kosmetyków…