Odporność to temat bardzo aktualny w obecnym, “infekcyjnym” okresie roku. Dzisiaj podpowiadamy, jak sami możemy wesprzeć nasz układ odpornościowy.  Najlepiej dotychczas przebadanym suplementem poprawiającym funkcjonowanie układu immunologicznego jest witamina D. U większości osób stwierdza się jej niedobór, co sprzyja infekcjom. Żywieniowymi źródłami witaminy D3 są tłuste ryby morskie czy tran. Zalecana suplementacja powinna oscylować na…

Od 10 do 30 proc. pacjentów po przechorowaniu COVID-19 może wymagać rehabilitacji. Tak uważa pełnomocnik ministra zdrowia ds. rehabilitacji pocovidowej prof. Jan Szczegielniak. Kompleksowym leczeniem pacjentów w przypadku dysfunkcji narządu ruchu w Mościckim Centrum Medycznym zajmuje się m.in. lekarz specjalista ortopedii i rehabilitacji medycznej Przemysław Bilski. Świadczenia komercyjne w Poradni Rehabilitacyjnej udzielane są we środy….

Rośnie zainteresowanie dietami wegetariańską, wegańską i ich odmianami. Rośnie też liczba sympatyków diet, ograniczających lub wykluczających produkty odzwierzęce. Według WHO, odpowiednio zbilansowane diety tego rodzaju mogą korzystnie wpływać na nasze zdrowie. Wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem zachorowalności na choroby układu krążenia, nowotwory, a także choroby metaboliczne. Aby te sposoby odżywiania miały właściwości prozdrowotne, powinniśmy stosować…

Jeszcze przez trzy miesiące panie z Tarnowa i okolic mogą skorzystać z programu profilaktycznego Siła Kobiety, dotyczącego zapobiegania onkologicznym schorzeniom piersi. Mościckie Centrum Medyczne przedłużyło czas trwania programu, który realizowany będzie do końca marca.  Prócz bezpłatnych badań mammograficznych dla kobiet w wieku od 50. do 69. lat można także skorzystać porad informacyjnych i prozdrowotnych szkoleń…